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如何预防过敏?

发表时间:2022-12-21 19:00:00    浏览次数:210

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一、如何预防过敏?

过敏不仅仅是起皮疹、打喷嚏,而严重过敏会出现喉头水肿、休克,甚至可能会致死。

因而,对于生活中种种过敏现象,不管症状轻重都需要引起重视。

基于常见的过敏原,可有如下预防措施:

(一)食物的预防

食物过敏主要以避免为主。

如果担心营养不均衡,可选择营养成分相近的食物用来代替过敏的食物,例如婴幼儿牛奶过敏,可使用水解配方奶粉。

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(二)花粉的预防

首先应明确对哪类花粉、哪些植物过敏,便于确认。

其次需要减少接触花粉。花粉季节尽量减少外出,如需外出务必戴口罩。运动时间尽量选在傍晚时分,此时花粉计数往往较低。

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(三)尘螨的预防

在日常生活中完全隔绝尘螨不那么容易实现,可通过降低室内湿度、每周清洗床上用品可以较好地去除尘螨。

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(四)真菌的预防

保持室内环境的干净、空气干燥、通风良好,必要时可以在室内加装空气净化器。同时,建议不要居住在低楼层阴暗潮湿的环境里。

与此同时,建议多学习多了解过敏科普知识,遵从医生的专业建议,并在生活中做好预防工作。

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二、出现过敏该怎么办?

(一)远离过敏原

远离过敏原,避免过敏症状加重。

如果不清楚对哪些过敏原过敏,则可以去医院进行过敏原检测。

如果过敏症状持续加重,出现了有呕吐、呼吸困难等症状,则需要及时地就诊,防治过敏性休克发生。


(二)定期筛查

过敏原并非是固定不变,如果过敏症状发生了改变,最好复查过敏原,以明确是否有新增的过敏原。


(三)遵循医嘱服用药物

治疗过敏的相关药物主要是抗组胺药物,抗组胺剂有助于缓解过敏症状,但是,不同药物的作用强度和不良反应不同,最好在医生的建议下服用。

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三、如何治疗过敏?

过敏原免疫治疗即是通俗来说的“脱敏治疗”,是目前唯一的一种针对过敏性疾病病因的治疗方式。这种治疗将患者过敏的过敏原通过皮下注射、口服或者是舌下含服等方式摄入人体内,其中,皮下注射免疫治疗是最成熟的免疫治疗方式,治疗疗程一般为3-5年。

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什么情况下建议进行脱敏治疗?

· 过敏症状一般由单一或少数过敏原引起

· 过敏症状由生活中无法避免的、经常会接触到的过敏原造成;

· 常规药物的治疗无法有效地控制过敏症状;

· 不希望长期或者持续药物治疗;

· 轻中度过敏性哮喘和中重度过敏性鼻炎、部分昆虫过敏;

· 有明确过敏性家族史的患者需要进行早期预防性治疗。


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指导单位|广东省预防医学会

过敏病预防与控制专业委员会

总编审|孙宝清

审稿专家|郑佩燕、罗文婷、甘辉、陈浩

审校|夏凯、张冬莹、钟智威

编辑|刘文婷、林立晴

漫画|邓伟锋


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